De definitie die TMA voor 'energie' gebruikt is: Gedurende een lange(re) periode actief zijn wanneer de functie dat verlangt; uithoudingsvermogen hebben.
Energie krijg je door voldoende brandstof tot je te nemen, zowel fysiek als mentaal. En door voldoende te herstellen door rust en slaap. Het creëren van een goede balans tussen actie en rust zorgt voor een hoog energieniveau, gecombineerd met een lang uithoudingsvermogen. Hoe dit te bereiken is het onderwerp in deze lessen.
De opbouw van de cursus is als volgt:
| Module 1 | Competentie Energie | |
|---|---|---|
| Les 1 | Inleiding competentie Energie | |
| Les 2 | Verdieping competentie Energie | |
| Les 3 | Bonusles: achterliggende drijfveren |
Powered By WP Courseware