De definitie die TMA hanteert met betrekking tot Stressbestendigheid is: Effectief gedrag vertonen bij druk en stressvolle situaties.
Stress is een gezonde fysieke reactie op gevaar. Het wordt schadelijk wanneer het te veel wordt en/of te lang aanhoudt (chronisch). Dan gaat er schade ontstaan in het fysieke lichaam, maar ook in de mentale gezondheid en weerbaarheid. In deze lessen krijgt de cursist dieper inzicht in oorzaken, gevolgen en mogelijke oplossingen.
De opbouw van de cursus is als volgt:
| Module 1 | Competentie Stressbestendigheid | |
|---|---|---|
| Les 1 | Inleiding competentie stressbestendigheid | |
| Les 2 | Verdieping competentie stressbestendigheid | |
| Les 3 | Bonusles: Achterliggende drijfveren |
Powered By WP Courseware
Recente reacties