Inleiding competentie stressbestendigheid

Sorry, je hebt geen toegangsrechten voor deze les.
Inleiding competentie Stress
Vraag #1: Iedereen heeft zo zijn stressmomenten. Ga eens terug naar een ervaring waar je veel stress ervaarde. Wat gebeurde er met je lichaam? Wat dacht je? Wat voelde je? Hoe heb je uiteindelijk gehandeld?
Vraag #2: Wat zijn de factoren die bij jou stress opleveren? (waarvan krijg je stress?)
Maak een tweedeling in je antwoord: welke factoren zorgen voor tijdelijke, incidentele stress en welke factoren zorgen voor een meer structurele of chronische stress?
Vraag #3: Welke oplossingen heb je ontwikkeld om effectief met stress, of stressvolle situaties om te gaan?
0%

Deel dit met je vrienden

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on email
Email

Gerelateerde blogposts

Recente reacties

Archieven

Categorieën

  • Geen categorieën

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *